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PRATIQUES FONDAMENTALES
vitaEquilibrium combine
Le mouvement
La pleine conscience
L'écoute profonde
L'écriture
La nature
Être au service des autres
pour une vie en équilibre

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''Lorsque s'accrocher
et lâcher prise sont en équilibre :
c'est ça la vie"

Rumi

VOTRE HÔTE ET FACILITATRICE

C'est avec grand plaisir que je vous accueille à vitaEquilibrium.

Je m'appelle Sophie Daubisse-Reznichek.  J'ai dansé avant même de marcher. J'ai passé les 20 dernières années à explorer le mouvement en conscience à travers la danse contemporaine et celle des 5 Rythmes. La vie est une danse ; le corps en est l'expression. Le corps, le mental, le coeur dansent ensemble en permanence ; une communication au delà des mots, un ressenti sans explication. C'est lorsque cette danse se limite au mental que notre vie se fige et se déséquilibre, nourrit par l'illusion que plus on pense, plus  elle s'assoupliera. Notre corps en mouvement est le moyen d'assouplir notre vie. C'est un sanctuaire qui a tant à nous révéler, si on prend le temps de l'écouter. Venez avec moi. Je vous y emmène.

De plus, ma passion pour les gens et les connections m'ont amenée à consacrer une grande partie de ma vie à organiser des événements et festivals autour de la vie en conscience. Je suis heureuse de partager cette expérience avec vous. 

Je suis la fière maman de 2 garçons qui ont toujours été et demeureront mes enseignants de vie.

Ensemble, explorons et trouvons l'équilibre de nos vies : vitaEquilibrium

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Lorsque nous pensons nos émotions, intellectualisons nos intuitions, justifions nos réactions, et  coupons le son aux signaux envoyés par notre corps, l'esprit devient une tour de contrôle, les émotions se cristallisent, le corps s'arrête de bouger -  la vie perd son équilibre.

 

Nous sommes des êtres étonnants et de conception parfaite ; un ensemble de centres : les tripes, le cœur, la tête - connectés, conscients et vivants qui ont le potentiel d'être en équilibre.   

Notre corps non seulement respire, grandit et nous déplace d'un endroit à l'autre mais il porte  également l'héritage de toutes nos expériences :  un système nerveux qui détecte et protège, un cœur qui s'ouvre ou se ferme, une tête qui apprend et se souvient.  

vitaEquilibrium organise des sessions, retraites, stages intégrant à ses pratiques fondamentales différentes modalités afin que les participants fassent l'expérience d'un réel équilibre, où corps, tête, émotions, sensations prennent tour à tour, toute leur place.

vitaEquilibrium croit fondamentalement dans la force de l'empirisme où comprendre et apprendre ne sont possible qu'à travers l'expérience ; le reste n'étant que pure information.

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